“원스톱 건강몸매 만들기, 2기생 모집 알림”

개인에 맞는 체력측정과 운동처방, 식습관 분석을 통해 만성질환 예방을 위한 인식과 태도변화를 유도하여 스스로 건강생활을 실천하는데 도움이 되고자 “건강한 몸매 만들기” 2기 대상자를 모집합니다.

1. 신청기간 : 2018. 4. 2(화) ∼ 2018. 4. 30(월)
2. 교육기간 : 2018. 5. 1. ∼ 2017. 7. 31(12주)
3. 교육시간 (※요일과 시간은 사정에 따라 변경될 수 있음)
○ 집단 운동교육 : 주2회             ○ 개인 운동 : 주3회

미탄 ▶ 여울반(화,목)             야간8:00  ∼  9:00(20명)

평창 ▶ 새벽반(월,수,금)          새벽6:00  ∼  7:00(20명)

야간반(화,목)             야간8:00  ∼  9:00(20명)

방림 ▶ 계촌반(화,목)             야간 8:00 ∼ 9:00(20명)

대화 ▶ 건강플러스반(화,목)       야간 8:00 ∼ 9:00(20명)

장평 ▶ 금송반(화,목)             야간 8:00 ∼ 9:00(20명)

봉평 ▶ 갱년기 탈출반(화,목)      오전 10:00∼11:00(20명)

진부 ▶ 건강반 나래(화,목)        야간 8:00 ∼ 9:00(20명)

몸매반 정무(화,목)        야간 7:30 ∼ 8:30(20명)

대관령▶ 대관령반(화,목)           야간 8:00 ∼ 9:00(20명)

4. 모집대상 :

○ 건강위험요인 1개 이상인자(60세 미만)

<건강위험요인 및 판정수치>

위험요인(Risk Factor)		판정수치	위험군 분류
① 혈압	수축기/이완기	130mmHg/85mmHg이상	고혈압 전단계
② 공복 혈당		100mg/dL이상	공복혈당장애, 내당능장애
③ 허리둘레	남	90cm이상	위험
	여	85cm이상	위험
④ 중성지방		150mg/dL이상	경계역 중성지방혈증
⑤ HDL-콜레스테롤	남	40mg/dL 미만	위험
	여	50mg/dL 미만	위험

* 우선순위 : ① BMI 25이상인자 ② 건강위험 요인 3∼5개 보유인자

5. 접수방법 : 사전 검사 후 최종 결정
6. 문의 및 접수 : 남부지역 보 건의료원 건강상담실 ☎ 330-4865,330-4897

북부지역           진부보건지소 ☎ 330-2147