(대관령)면 평생학습센터 프로그램 계획서

과 정 명	슬로우조깅교실	강 사 명	이 애 화
운영기간	2025. 9. 7. ~ 11.30. 12차 / 매주 일요일 / 15:00~17:00(2H)	운영장소	올림픽 기념관 트랙

차시	주제	내용	비 고
1	슬로우조깅 오리엔테이션 제자리 뛰기를 이용한 슬로우조깅 이해	슬오우조깅에 대한 이론을 인쇄물을 이용하여 수업 제자리뛰기를 이용하여 슬로우조깅 입문	(날짜 등 기재)
2	슬로우조깅 실전 개별 자세 지도	음악을 이용하여 10분 슬로우조깅후 2분 걷기 개별적으로 슬로우조깅 자세 교정
3	슬로우조깅 실전 개별 자세 지도	음악을 이용하여 20분 슬로우조깅후 2분 걷기 개별적으로 슬로우조깅 자세 교정
4	슬로우조깅 실전 개별 자세 지도	음악을 이용하여 20분 슬로우조깅후 2분 걷기 개별적으로 슬로우조깅 자세 교정
5	슬로우조깅 실전 개별 자세 지도	음악을 이용하여 30분 슬로우조깅후 2분 걷기 개별적으로 슬로우조깅 자세 교정
6	슬로우조깅 실전 개별 자세 지도	음악을 이용하여 30분 슬로우조깅후 2분 걷기 개별적으로 슬로우조깅 자세 교정
7	슬로우조깅 실전 개별 자세 지도	음악을 이용하여 40분 슬로우조깅 개별적으로 슬로우조깅 자세 교정
8	슬로우조깅 실전 개별 자세 지도	음악을 이용하여 40분 슬로우조깅 개별적으로 슬로우조깅 자세 교정
9	슬로우조깅 실전 개별 자세 지도	음악을 이용하여 50분 슬로우조깅 개별적으로 슬로우조깅 자세 교정
10	슬로우조깅 실전 개별 자세 지도	음악을 이용하여 50분 슬로우조깅 개별적으로 슬로우조깅 자세 교정
11	슬로우조깅 실전 개별 자세 지도	음악을 이용하여 60분 슬로우조깅 개별적으로 슬로우조깅 자세 교정
12	슬로우조깅 실전 개별 자세 지도	음악을 이용하여 60분 슬로우조깅 개별적으로 슬로우조깅 자세 교정

※ 일정은 변동될 수 있음