강 의 계 획 서

강 좌 명		탁구 교실 (나도 탁구 선수)			강 사 명	주 강 사 : 김 도 훈
과목소개		탁구 실기 교육 (탁구 기본동작 및 게임에 필요한 기술 교육)
교육목표		탁구 스포츠를 통한 군민의 건강하고 행복한 여가 생활을 제공
교육기간		2025년 9월29일 ~ 12월 8일			강의시간	(월)요일 15:00 ~ 17:00 (2시간)
교 재 명			저자			출판사
수 강 생 준비사항		개인준비사항 : 운동복, 운동화, 개인탁구라켓
강 의 계 획
강의 차수	날짜	강의주제		강의내용				수업 방식	비고
1강	10/13	탁구와친해지기(초급)		라켓 종류 장단점 및 그립 잡는법				실습
2강	10/20			탁구공 맞추기, 탁구공넘기기				실습
3강	10/27			포핸드 자세 교육 (랠리, 박자, 풋웤)				실습
4강	11/3							실습
5강	11/10			백핸드 자세 교육				실습
6강	11/17	기본동작(중급)		포핸드 자세 숙달 훈련 다리자세/팔자세/라켓각도,박자익히기 볼박스로 반복적인 자세 숙달 훈련 랠리 훈련을 통한 박자 리금감 익히기 서브 및 리시브 방법 익히기 게임규칙 및 게임실전				실습
7강	11/24							실습
8강	12/1							실습
9강	12/8							실습
10강	12/22							실습