원스톱 건강관리교실 참여로 체중을 조절해요! 비만집중관리! 

개인에 맞는 체력측정과 운동처방, 식습관 분석을 통해 만성질환 예방을 위한

인식과 태도변화를 유도하여 스스로 건강생활을 실천하는데 도움이 되고자

“건강한 몸매 만들기” 대상자를 모집합니다. 

1. 신청기간 : 2016.8.10. ∼ 2016.08.19.

2. 교육기간 : 2016. 09. 1 ~ 11. 30(12주)

3. 교육시간

○ 집단 운동교육 : 월, 수, 금               ○ 개인 운동 : 화, 목

진부지역 몸매반       야간 7:30 ∼ 8:30(20명)

진부지역 건강반       야간 8:00 ∼ 9:00(20명)

장평지역 건강지킴이반 새벽 6:00 ∼ 7:00(20명)

대화지역 건강플러스반 야간 8:00 ∼ 9:00(20명)

※ 반별 개강 인원(15∼20명)이 미달시에는 개설 못함

4. 모집대상 : 

○ 건강위험요인 1개 이상인자(단, 질환자 제외)

5. 내    용   

- 근력운동과 유산소운동 : 집단 단체운동(체육지도자 집중관리)   

- 혈액검사, 체지방 분석, 개인별 영양관리, 식습관조절 등

6. 접수방법 : 국가건강검진결과서(최근 6개월) → 방문보건계 제출

              건강위험요인 1개 이상인자 → 사전 검사 후 결정

7. 접 수 처 : 방문보건계(330-4841), 건강생활실천팀(330-4897)